25日(金)は、鹿妻地区のウォーキングでした。 天候は、前日の雨があがり、晴れです。今日は、5km強、1時間30分程歩きました。
ストレッチ後、スタートし、途中、飲水タイムを設けながらのウォーキングしました。特に今日は、参加者の皆さんのペースが、普段より速く感じました。 お天気のせいもありかもしれませんが、いずれにしても良い傾向です。
また、今日は近隣の山沿いをウォーキングしましたが、参加者の方も含め、私も知れませんでした。山沿いまで津波が来ていたとは？ 改めて当時のことを思い出しました。
目的地到着後は、参加者の方が腰・足に負担があるということで、念入りにクールダウンし解散しました。参加者の皆さんには、大変お疲れさまでした。
