6日(金)は、鹿妻地区のウォーキングでした。 天候は、曇りです。
今日は、地元、梅渓寺往復5km強、往復で1時間50分程歩きました。 梅雨入りとあって、雨が心配されましたが、雨も降らず無事ウォーキングを行えました。
ストレッチ後、スタートです。 特に今日は、登坂のみの往路です。 普段、散歩でこの坂を数回経験している方もいて、問題なく登れました。 湿気があり蒸し暑く感じましたので、途中、途中で飲水をしながら頂上を目指しました。
梅渓寺到着後は、「ふき刈り」タイムです。 参加者の皆さん全員、大漁でした(^_^)/。
復路は、下りになりますので、気を抜かずにウォーキングしてもらうよう伝えました。目的地到着後は、参加者の方が腰・足に負担があるということで、念入りにクールダウンし解散しました。参加者の皆さんには、大変お疲れさまでした。
